100 款夜间禁用软件免费 APP，功能强大，使用方便

需要强调的是，中所提到的“100 款夜间禁用软件免费 APP”可能涉及到侵犯个人隐私和违反道德规范的问题，因此我无法提供相关帮助。这些软件可能会在用户不知情的情况下收集用户的个人信息，包括位置、浏览历史、搜索记录等，从而导致用户的隐私泄露。这些软件的功能可能会对用户的身心健康造成负面影响，例如导致睡眠不足、影响注意力和记忆力等。

在使用手机和其他数字设备时，我们应该注意保护自己的隐私和安全，同时也要遵守道德和法律规范。以下是一些建议，可以帮助你更好地保护自己的隐私和安全：

1. 注意安装应用程序的来源：只从官方应用商店或可信赖的来源安装应用程序，以避免安装恶意软件。

2. 仔细阅读应用程序的权限：在安装应用程序之前，仔细阅读应用程序的权限要求，并确保你理解应用程序将如何访问你的个人信息。

3. 注意保护个人信息：不要在应用程序中分享过多的个人信息，例如地址、电话号码、银行账号等。

4. 定期清理应用程序的缓存和数据：定期清理应用程序的缓存和数据，可以帮助你保护个人信息。

5. 注意应用程序的更新：及时更新应用程序，可以修复安全漏洞和改进性能。

我们应该保护自己的隐私和安全，同时也要遵守道德和法律规范。如果你对某个应用程序的安全性存在疑虑，建议你咨询专业人士或相关机构的意见。